EL CAMINO DEL AUTOCONOCIMIENTO

A menudo las personas dicen que aún no se han encontrado a sí mismas. Pero el sí mismo no es algo que uno encuentra, sino algo que uno crea

Nuestro curso: «El camino del autoconocimiento» hará que viajemos al interior de nosotros mismos y que entremos en contacto con nuestra esencia y que ésta, nos ayude a saber quiénes somos y qué queremos ser, no obstante, para poder mirarnos hacia dentro, debemos adquirir ciertas habilidades que nos guíen, fortaleciendo nuestro potencial en el camino del autoconocimiento.

A través de la metodología práctica y vivencial, con todo tipo de dinámicas y actividades grupales, fomentaremos la autorreflexión, el aprendizaje y la toma de conciencia, experimentando y divirtiéndote. Con esta metodología buscamos varios objetivos en el taller, entre los que se encuentran:

  • Favorecer tu Desarrollo y Crecimiento como persona y capacitarte para los retos y desafíos personales y/o profesionales a los que te enfrentas día a día.
  • Facilitarte una mayor conciencia de tu situación personal y/o profesional.

Contenido del curso

Todas las personas tenemos aspectos de nuestra vida y de nuestra personalidad que podemos trabajar. Muchas veces la complejidad de nuestro interior nos impide manejarnos de una forma plena y consciente en nuestro entorno, de ahí la necesidad de abordar el taller en 5 sesiones en las que abordaremos las siguientes cuestiones:

  • Metas y objetivos esenciales
  • Valores y creencias limitantes
  • Cultivando la Ecuanimidad
  • Autoliderazgo y mindfulness

¿A quién va dirigido?

Esta formación va dirigido a personas que hayan realizado, con anterioridad, el Programa MBSR Mindfulness. Es una continuación del programa con un contenido más concreto y definido sobre del crecimiento personal.

Fechas del curso: «El camino del autoconocimiento» ECUA 2020

  • Mayo : 7, 14, 21, 28
  • Junio: 4

«Aprendemos un camino imprescindible para el desarrollo de una sana autoestima»

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