Curso de
«Regreso a la esencia»
Jueves
15
Dic
Inicio formación
19
Enero
2023
Programa
8 sem
Duración:
25
Horas
Lugar:
Centro ECUA Formación
De tardes
18:30 a 21:00
Opciones:
También disponible Formación Individual
Curso de
Autoconocimiento ECUA
¿Qué es la formación de REGRESO A LA ESENCIA de ECUA?
El autoconocimiento requiere un proceso de abrir la mente a la experiencia. No tiene sentido insistir desde la mente, es el momento de dar el paso al corazón con el fin de profundizar e identificar los muros limitantes que impiden explorar el interior.
Cultivar la amabilidad con uno mismo y con los demás, permite aflorar el coraje para afrontar el dolor y tomar la responsabilidad de aquello que está en nuestra mano: cómo manejar la situación.
Este proceso es el que permite el crecimiento emocional para la verdadera, auténtica y genuina transformación personal.
En qué consiste nuestro curso:
Curso regreso a la esencia en Alicante
En ECUA Formación impartimos el curso de autoconocimiento en Alicante que nos hará viajar al interior de nosotros mismos para conectar con nuestra esencia. El objetivo de esta formación es averiguar quiénes somos y qué queremos ser.
En múltiples ocasiones, la complejidad de nuestro interior impide manejarnos de una forma plena y consciente en nuestro entorno. Por ello, tenemos la necesidad de conocernos a nosotros mismos para poder desarrollarnos y crecer en lo personal.
Qué beneficios aporta esta formación
El curso de Regreso a la esencia en Alicante de ECUA Formación favorece tu desarrollo y crecimiento como persona y te capacitará para los retos y desafíos personales y/o profesionales a los que te enfrentas día a día.
Uno de los objetivos de la formación en el autoconocimiento es crear un espacio de ‘Entrenamiento’ donde analizar todas las cuestiones a las que debes dar respuestas si quieres disfrutar de una vida plena y llena de sentido. Queremos facilitarte, además, una mayor conciencia de tu situación personal y/o profesional.
¿Cómo abordamos en el curso de Autoconocimiento la óptima propia? Nuestro reto es que tengas una mayor conciencia de tu situación personal y/o profesional con información óptima acerca de tí mismo, de tu entorno y de tu propia existencia. Y es que sólo podrás gestionar aquello de lo que seas consciente.
Te ayudaremos a que conozcas todo el potencial que tienes dentro sacando lo mejor de ti y alcanzando tus objetivos, tanto personales como profesionales.
Y te daremos las herramientas necesarias para ‘entrenar’ la escucha emocional y empática, además de otras competencias emocionales básicas, que elevarán tu calidad de vida.
Metodología
AUTOCONOCIMIENTO
Gracias al curso de Regreso a la esencia en Alicante de ECUA Formación, podremos adquirir ciertas habilidades que nos guiarán, fortaleciendo nuestro potencial en el camino del autoconocimiento. Así y solo así, podremos mirarnos hacia dentro.
PRÁCTICA Y VIVENCIAL
A través de la metodología práctica, vivencial, dinámicas y actividades grupales, fomentaremos la autorreflexión, el aprendizaje y la toma de conciencia. Queremos que experimentes y te diviertas.
SESIONES
Los temas que se abordan en las sesiones del curso de Autoconocimiento en Alicante son:
1. La magia de crecer y ser
2. Conociéndonos a nosotros mismos ¿Quién soy? ¿Cómo soy? ¿Qué siento? ¿Qué quiero?
Sesión 3: El camino de la sabiduría a través de la auto amabilidad.
Sesión 4: Desenredando los deseos y los patrones internos.
Sesión 5: Encarnando la amabilidad
Sesión 6: Uno mismo y los demás: Ampliando el círculo de amabilidad
Sesión 7: Perdonándonos a nosotros mismos y a los demás
Sesión 8: Viviendo con el corazón: una vida sanadora
Este curso es para ti si …
Este taller va dirigido a personas que hayan realizado, con anterioridad, el Programa Mindfulness ECUA. Es una continuación del programa con un contenido mas concreto y definido sobre el crecimiento personal y autoconocimiento
Si quieres seguir indagando hacia tu autoconocimiento
Si quieres encontrar “el equilibrio emocional”
Si quieres conocerte mas profundamente
Si quieres desarrollar la ecuanimidad
Testimonios
El curso de “Regreso a la esencia” supuso para mí una transformación a nivel personal, un recorrido vital de autoconocimiento y descubrimiento que me sirvió para encajar todas las piezas del puzzle que venía construyendo desde que me adentré en el increíble mundo del Mindfulness.
Beatriz Mora
Con esta formación, María José ofrece espacios para una reflexión profunda sobre el conocimiento de nuestra propia esencia y desde nuestro propio ser, orientados a la acción, a la toma de decisiones y al compromiso con uno mismo para lograr una vida más plena y feliz.
Sofía Llanos
Psicóloga infantil
El curso que realice de autoconocimiento con Mª Jose Gonzalez cumplio con mis expectativas.
Gracias a él aprendí a reconocer el gran potencial que todos llevamos dentro, que en muchas ocasiones olvidamos y que es imprescindible saber que existe y que está en todos nosotros.
Esther Martínez
Instructora de Yoga
Gracias a este curso conseguí sin apenas esfuerzo , dejar de un lado mis creencias limitantes que me impedían ser feliz y dar un giro de 360 grados en mi vida .
Si, todo ha cambiado en mi , mi autoestima se ha visto incrementada y ahora me doy cuenta y me quiero tal y como soy .
María López
Yo no tengo más que palabras de agradecimiento porque me siento PLENA y ahora soy consciente de lo mucho que valgo.
Gracias Mªjose , como siempre tu guía y apoyo ha sido imprescindibles en mi aprendizaje.
Blanca V.
El curso de autoconocimiento con María José en Ecua me ayudó a conocerme mejor, a acercarme a mi esencia, a mis valores, y con ello a entender mejor mi realidad y a los otros. Y también me hizo ver lo importante de sentir para saber. Desde entonces estoy comprometido con el camino del autoconocimiento para ser cada día más Yo.
Ramón Huertas
Nuestra prioridad es tu aprendizaje
María José González
Graduada en Educación Social
Experta en Inteligencia Emocional
Experta en Disciplina Positiva
Instructora de Mindfulness
Con más de 5.000 sesiones de experiencia
Co-fundadora de Nubalia
Gerente fundadora de Ecua Formación
Nº Colegiada: CM 193
Curso de Regreso a la esencia en Alicante
Nuestro curso de Regreso a la esencia en Alicante se imparte en nuestro espacio de ECUA Formación en la zona Cabo Huertas. Esta formación de Autoconocimiento tiene una duración de 8 semanas con una duración de 24 horas.
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Al realizarse el curso de autoconocimiento de ECUA, encontramos algunos nudos emocionales que no nos dejan avanzar para ello en ocasiones recomendamos un abordaje clínico de las especialistas de ECUA