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Curso de

Autoconocimiento
«Regreso a nuestra esencia»

Fecha charla gratuita informativa:

30 – Sept

Fecha de Inicio:

7 – Oct

Duración:

25 Horas

Lugar:
Avda. Goleta, 25, 03540, Alicante

Horario:
de 18:30 a 21:00

Opciones:
También disponible Formación Individual

¿Qué es la formación de AUTOCONOCIMIENTO de ECUA?

El autoconocimiento requiere un proceso de abrir la mente a la experiencia, no tiene sentido seguir repitiendo desde la mente, es dar paso al  corazón con el fin de  profundizar e identificar los muros limitantes que impiden explorar  el interior.

Cultivar la amabilidad con uno mismo y con los demás permite aflorar el coraje para afrontar el dolor y tomar la responsabilidad de aquello que podemos elegir: cómo vamos a manejarlo.

Este proceso es el que permite el crecimiento emocional para la verdadera, autentica y genuina transformación personal.

En qué consiste nuestro curso:

Curso Autoconocimiento ECUA

El curso de autoconocimiento de ECUA nos hará viajar al interior de nosotros mismos para conectar con nuestra esencia con el fin de que ésta nos ayude a saber, quiénes somos y qué queremos ser.

Muchas veces la complejidad de nuestro interior nos impide manejarnos de una forma plena y consciente en nuestro entorno, de ahí la necesidad de conocernos a nosotros mismos para poder desarrollarnos y crecer en lo personal.

Descárgate toda la información del curso:

Descarga el dossier

Descarga ficha informativa del curso

Qué beneficios aporta ésta formación

Favorecer tu Desarrollo y Crecimiento como persona y capacitarte para los retos y desafíos personales y/o profesionales a los que te enfrentas día a día.

Crear un espacio de “Entrenamiento” donde pararte a analizar todas las cuestiones a las que debes dar respuestas si quieres disfrutar de una vida plena y llena de sentido.

Facilitarte una mayor conciencia de tu situación personal y/o profesional.

Que tengas la información óptima acerca de ti mismo, de tu entorno y de tu propia existencia, ya que sólo podrás gestionar aquello de lo que seas consciente.

Que aprendas a conocer todo el potencial que tienes dentro y saques lo mejor de tí para alcanzar tus objetivos, tanto personales como profesionales.

Crear el espacio propicio para “entrenar” la escucha emocional y empática, además de otras competencias emocionales básicas para elevar tu calidad de vida.

Metodología

AUTOCONOCIMIENTO

Para poder mirarnos hacia dentro, debemos adquirir ciertas habilidades que nos guíen, fortaleciendo nuestro potencial en el camino del autoconocimiento.

PRÁCTICA Y VIVENCIAL

A través de la metodología práctica y vivencial, con todo tipo de dinámicas y actividades grupales, fomentaremos la autorreflexión, el aprendizaje y la toma de conciencia, experimentando y divirtiéndote.

SESIONES

A través de la metodología práctica y vivencial, con todo tipo de dinámicas y actividades grupales, fomentaremos la autorreflexión, el aprendizaje y la toma de conciencia, experimentando y divirtiéndote.

TEMAS QUE SE ABORDAN

1. La magia de crecer y ser
2. Conociéndonos a nosotros mismos ¿Quién soy?
¿Cómo soy? ¿Qué siento? ¿Qué quiero?
3. Formas de manifestación del ser humano
4. “El sentir y el pensar”
5. Ecuanimidad
6. Maximizar la oportunidad
7. Encuentra el equilibrio
8. Entrenamiento integral.

Este curso es para ti si …

Este taller va dirigido a personas que hayan realizado, con anterioridad, el Programa Mindfulness ECUA. Es una continuación del programa con un contenido mas concreto y definido sobre el crecimiento personal y autoconocimiento

Si quieres seguir indagando hacia tu autoconocimiento

Si quieres encontrar “el equilibrio emocional”

Si quieres conocerte mas profundamente

Si quieres desarrollar la ecuanimidad

Testimonios

Nuestra prioridad es tu aprendizaje

María José González

Graduada en Educación Social

Experta en Inteligencia Emocional

Experta en Disciplina Positiva

Instructora de Mindfulness

Con más de 5.000 sesiones de experiencia

Gerente fundadora de Ecua Formación

Nº Colegiada: CM 193

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Responsable: ECUA FORMACIÓN.:
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Legitimación Consentimiento del interesado: Derechos Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional.
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