Curso de
Autoconocimiento
«Regreso a nuestra esencia»
Debido a la situación del covid tenemos disponible Formación grupal on.line o individual
Programa
8 sem
Duración:
25 Horas
Lugar:
Hotel Almirante Alicante
Horario:
De mañanas
De tardes
Opciones:
También disponible Formación Individual
Curso de
Autoconocimiento ECUA
¿Qué es la formación de AUTOCONOCIMIENTO de ECUA?
El autoconocimiento requiere un proceso de abrir la mente a la experiencia, no tiene sentido seguir repitiendo desde la mente, es dar paso al corazón con el fin de profundizar e identificar los muros limitantes que impiden explorar el interior.
Cultivar la amabilidad con uno mismo y con los demás permite aflorar el coraje para afrontar el dolor y tomar la responsabilidad de aquello que podemos elegir: cómo vamos a manejarlo.
Este proceso es el que permite el crecimiento emocional para la verdadera, autentica y genuina transformación personal.
En qué consiste nuestro curso:
Curso Autoconocimiento ECUA
El curso de autoconocimiento de ECUA nos hará viajar al interior de nosotros mismos para conectar con nuestra esencia con el fin de que ésta nos ayude a saber, quiénes somos y qué queremos ser.
Muchas veces la complejidad de nuestro interior nos impide manejarnos de una forma plena y consciente en nuestro entorno, de ahí la necesidad de conocernos a nosotros mismos para poder desarrollarnos y crecer en lo personal.
Qué beneficios aporta ésta formación
Favorecer tu Desarrollo y Crecimiento como persona y capacitarte para los retos y desafíos personales y/o profesionales a los que te enfrentas día a día.
Crear un espacio de “Entrenamiento” donde pararte a analizar todas las cuestiones a las que debes dar respuestas si quieres disfrutar de una vida plena y llena de sentido.
Facilitarte una mayor conciencia de tu situación personal y/o profesional.
Que tengas la información óptima acerca de ti mismo, de tu entorno y de tu propia existencia, ya que sólo podrás gestionar aquello de lo que seas consciente.
Que aprendas a conocer todo el potencial que tienes dentro y saques lo mejor de tí para alcanzar tus objetivos, tanto personales como profesionales.
Crear el espacio propicio para “entrenar” la escucha emocional y empática, además de otras competencias emocionales básicas para elevar tu calidad de vida.
Metodología
AUTOCONOCIMIENTO
Para poder mirarnos hacia dentro, debemos adquirir ciertas habilidades que nos guíen, fortaleciendo nuestro potencial en el camino del autoconocimiento.
PRÁCTICA Y VIVENCIAL
A través de la metodología práctica y vivencial, con todo tipo de dinámicas y actividades grupales, fomentaremos la autorreflexión, el aprendizaje y la toma de conciencia, experimentando y divirtiéndote.
SESIONES
A través de la metodología práctica y vivencial, con todo tipo de dinámicas y actividades grupales, fomentaremos la autorreflexión, el aprendizaje y la toma de conciencia, experimentando y divirtiéndote.
TEMAS QUE SE ABORDAN
1. La magia de crecer y ser
2. Conociéndonos a nosotros mismos ¿Quién soy?
¿Cómo soy? ¿Qué siento? ¿Qué quiero?
3. Formas de manifestación del ser humano
4. “El sentir y el pensar”
5. Ecuanimidad
6. Maximizar la oportunidad
7. Encuentra el equilibrio
8. Entrenamiento integral.
Este curso es para ti si …
Este taller va dirigido a personas que hayan realizado, con anterioridad, el Programa Mindfulness ECUA. Es una continuación del programa con un contenido mas concreto y definido sobre el crecimiento personal y autoconocimiento
Si quieres seguir indagando hacia tu autoconocimiento
Si quieres encontrar “el equilibrio emocional”
Si quieres conocerte mas profundamente
Si quieres desarrollar la ecuanimidad
Testimonios
Bea
Belén
Gracias a él aprendí a reconocer el gran potencial que todos llevamos dentro, que en muchas ocasiones olvidamos y que es imprescindible saber que existe y que está en todos nosotros.
Esther
Si, todo ha cambiado en mi , mi autoestima se ha visto incrementada y ahora me doy cuenta y me quiero tal y como soy .
María
Gracias Mªjose , como siempre tu guía y apoyo ha sido imprescindibles en mi aprendizaje.
Almudena
Lola
Nuestra prioridad es tu aprendizaje
María José González
Graduada en Educación Social
Experta en Inteligencia Emocional
Experta en Disciplina Positiva
Instructora de Mindfulness
Con más de 5.000 sesiones de experiencia
Gerente fundadora de Ecua Formación
Nº Colegiada: CM 193
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Dirigido a la comunidad de ECUA a modo de acompañamiento para seguir haciendo una continuidad en tu práctica diaria de meditación.
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Al realizarse el curso de autoconocimiento de ECUA, encontramos algunos nudos emocionales que no nos dejan avanzar para ello en ocasiones recomendamos un abordaje clínico de las especialistas de ECUA