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Vacaciones conscientes
Empiezan las vacaciones, llegó el momento de descasar, disfrutar y desconectar del hacer para cultivar el ser. ¿Cómo lo conseguimos? 6 consejos que te ayudarán a disfrutar unas vacaciones plenas y conscientes Evita conscientemente las preocupaciones. ¿Sabías que...
El acoso escolar (1)
Todos hemos oído hablar del acoso escolar. Es una problemática que como educadores y padres nos preocupa. Pero, ¿sabemos cómo podemos actuar para hacerle frente? o ¿cómo podemos ayudar a los niños/as que están pasando por esta situación? Pues bien, en...
Os damos la bienvenida
¡Bienvenidos! Queremos daros la bienvenida a todos a nuestra nueva web. En ella tendréis toda la información sobre nosotros, nuestros colaboradores, formaciones, noticias y artículos variados, por eso os invitamos a entrar en ella Además, queríamos haceros una pequeña...
El despertar
Primero de todo quiero agradecer a mi gran amiga y profesora de mindfulness Mª José González haberme dado la posibilidad de dar mis primeros pasos en vivir “AQUÍ Y AHORA”. Esta experiencia ha supuesto para mí un cambio radical en mi vida, “Un antes y un después”. Si...
Mi gran descubrimiento con Mindfulness y mi pequeña revolución
Había oído hablar sobre la práctica de Mindfulness hará unos tres años cuando recibí una sesión de presentación de cómo actuar con conciencia plena, sin embargo, no conseguí ver en qué medida podría ser beneficioso para mí y no le di más importancia, ni siquiera me...